السقوط عند كبار السن

قد يتسبب في السقوط تعرض كبار السن لبعض الأعراض المرضية الشائعة في تلك المرحلة العمرية مثل عدم التوازن أو وجود ضعف في الحركة والتي قد يظهر عنها العديد من المضاعفات مثل الكدمات و الكسور أو الشروخ في العظام و ذلك نتيجة لضعف البنية الصحية للشخص المسن وخاصة مع زيادة الوزن

اضرار السقوط

تشير العديد من الاحصائيات أن نسبة كبيرة من كبار السن هم الأكثر عرضة للسقوط سواء في المنزل او خارجه نتيجة لتواجد الكثير من الأمراض مثل الضغط أو السكر أو أمراض مصاحبة لفقد التوازن و خاصة عند الاشخاص الذين يزداد عمرهم عن 75 عاما ومن المخاطر التي يمكن التعرض لها هي :

1. التعرض لبعض الاعراض الصحية الظاهرة مثل الكدمات و التورم
2. اصابة اجزاء ضعيفة في الجسم مثل الرأس والتي قد تؤدى الى الارتجاج في المخ.
3. قد ينتج عنه التعرض لمشكلات كسور العظام أو التعرض لنزيف داخلي .
4. في بعض الحالات قد يتسبب بالوفاة لذلك لابد من اتخاذ الاساليب الوقائية اللازمة لتجنب حدوثها

الوقاية من السقوط

للتغلب على مخاطر السقوط للأشخاص المسنة لابد من تشخيص المسببات لحدوث تلك المشكلة بالرغم من أنه في اغلب حالات تقدم العمر يكون السقوط واحدة من الأعراض التي يمكن التعرض لها و من أهم المسببات هي :

• وجود بعض الاثار الجانبية الناتجة عن استخدام بعض الادوية والتي تتسبب الشعور بالدوار وعدم التوازن أو أن الشخص المسن هو من أصحاب أمراض القلب و الضغط أو ضمور العضلات وهنا لابد من استشارة الطبيب حول تلك الاعراض و كيفية التعامل معها
• عدم التعرف على المكان بالشكل الجيد أو ضعف النظر أو وجود بعض الاجزاء الصغيرة في الارضيات أو أن تلك الارضيات زلقة أو وجود بعض الوصلات و الاسلاك بالأرضيات أو استخدام الاحذية الغير طبية والتي قد تعرض للالتواءات المستمرة

اضرار السقوط من الدرج

كما اشارت بعض البحوث العلمية أن عدد كبير من كبار السن يمكن أن يتعرض لمشكلات الوقوع من الدرج اثناء النزول او الصعود وذلك نظرا لضعف عضلات القدم و الذي ينتج عنه الكثير من الاضرار ومنها :

1. كسر العصعص
2. اضرار العمود الفقري
3. اصابات اسفل الظهر
4. التواء القدم
5. شروخ وكسور اليد و القدمين
6. اصابات الرأس و التي تتسبب بعدم التوازن

حوادث السقوط داخل المنزل

و تجنبا للعديد من الحوادث التي يتعرض لمها المسن داخل المنزل و السقوط على الأرض لابد و استخدام بعض الطرائق الهامة مثل :

• استخدام بعض المستلزمات الطبية المعينة و التي يرشحها الخبراء من اجل مساعدة الشخص المسن في تجنب التخبط والوقوع و الحفاظ على التوازن بشكل افضل و القيام ببعض الحركات البسيطة داخل المنزل كالنهوض من الفراش و السير الى دورة المياه أو النزول من الدرج
• التعامل مع مسببات السقوط فان كانت المشكلة مرضية لابد من استشارة الطبيب فورا لتحديد المشكلة و امكانية ايجاد الحل معها في اقصر وقت لتجنب العديد من المخاطر المستقبلية و خاصة في حال وجود بعض المشكلات الناتجة عن بعض الأدوية المرشحة للمريض من خلال تقليل الجرعة الموصوفة أو تغيير العقار ان لزم الأمر
• علاج مشكلات الاحساس المستمر بالدوار وعدم التوازن من خلال مراجعة الطبيب المختص والتعرف على المسبب الرئيسي وراء ظهور تلك المشكلة
• ازالة المثيرات لظهور المشكلة مثل العوائق التي قد تتواجد في الارضيات مثل لعب الاطفال أو وجود السوائل على الارضيات أو التعامل مع أنواع الارضيات الزلقة من خلال تغطيتها بالسجاد .
• ولتجنب السقوط عليك استخدام مساند كبار السن